Smerter i bekken, hofte og lyske
Smerter i bekken, hofte og lyske kan ha mange årsaker, ofte er det sammensatt.
Smerter i bekken, hofte og lyske kan ha mange årsaker.
I de fleste tilfeller skyldes plagene i bekken, hofte og lyske en overbelastning eller irritasjon i hoftens- og bekkenets muskler, sener eller slimposer. Smertene i bekken,hofte og lyske kan også komme sekundært etter ugunstig bevegelsesmønster i rygg, kne eller fot. I andre tilfeller er smerter i dette området årsaket av skade oppstått i forbindelse med idrett, eller som følger av et bekken med muskulær ubalanse og nedsatt “stabilitet” eller overbelsastning av muskulaturen i hofte, bekken og lyske området. Sistnevnte er spesielt vanlig hos kvinner under graviditet.
Smertene i hofte, bekken og lyske er ofte følgeplager
Som ved alle plager er det hensiktsmessig å finne årsaken til smertene. I og med at plager i bekken, hofte og lyske ofte er relatert til overbelastninger, og sekundære følgeplager er det spesielt viktig å få undersøkt hvorfor du har de smertene du har og hva primærplagene er. Dette er noe våre naprapater i Trondheim og Stavanger kan hjelpe deg med.
Ulike plager i bekken, hofte og lyske
- Smerte utside hofte- Slimposebetennelse /Trochanterbursitt og trochantertendinopati
- Snapping Hip
- Hofteartrose
- Lårhøne- muskelskader og strekk
- Lyskestrekk og lyskesmerter
- Bekkenlåsning – bekkenløsning – nedsatt funksjon i bekkenet
- Piriformissyndrom (kommer)
- Smerter i bekkenet etter graviditet (kommer)
Er du gravid og har smerter i bekken?
Mange opplever at det oppstår smerter i rygg, bekken og hofter under svangerskapet. Disse kan være både verkende og hemmende for mange gravide. Det snakkes mye om bekkenlåsning og bekkenløsning ved graviditet. Bekkenlåsning ses på som smerter i korsrygg og setesområdet. Bekkenløsning er smerter som oppleves på framsiden rundt symfysen og skambenet når dette har løsnet mer enn ønskelig (eller “løsnet” litt tidligere enn det skal i og med at alle kvinners bekken skal “løsne” mot slutten av en graviditet).
Økt bevegelighet i bekken, hofte under graviditet
På grunn av graviditetshormonone vil det bli økt bevegelighet i leddbåndene under graviditeten. Økt vekst på barnet gir også forandret tyngdepunkt og økt press og belastning på og rundt bekkenet. På grunn av den naturlige økte bevegeligheten som oppstår i bekkenet, må muskulaturen jobbe litt ekstra for å holde stabiliteten. Dette skaper ofte økte spenninger i muskulatur i området som kan gi smerter lokalt, men også utstrålninger rundt hofter, framside lår og ned i bena. Av den grunn får veldig mange smerter i bekken, hofte og rygg under graviditet. Og flere av smertene som oppstår kan ligne på bekkenløsningsmerter uten å være en bekkenløsning.
Blogg
Relaterte artikler:
Har du begynt løpesesongen?
Oppstart av løpesesongen Nå kommer tiden der gradestokken går fra minusgrader til plussgrader, snø og is blir til bar bakke og grønt gress, og skisko blir byttet med løpesko. Løpesesongen starter nå for fullt hos mange og i den sammenheng kan det være lett å pådra seg...